疲労 | ご利用に関する用語を丁寧に解説 | 北海道札幌市のタイ古式マッサージならタイマッサージ&スクール U-en

疲労

身体を休めることなく動かし続けたり、人間関係のトラブルや日々のストレスが蓄積され続けたりすることで生じる筋肉痛や心身の疲れのことです。疲労が慢性化すると、ケガや重大な不調を引き起こしてしまう危険性が高まります。