肩こり

首から肩、背中にかけての筋肉が緊張してこわばり、めぐりが悪くなることで生じる痛みや疲労感のことです。主な原因としては、運動不足やストレス、姿勢の悪さや眼精疲労が挙げられます。頭痛や倦怠感なども引き起こす場合があります。